Velkommen til Indoor Biking afdelingens hjemmeside.               

 

 

Velkommen til en ny sæson.

Hos Grenaa Firmaidræt har vi flere dygtige instruktører med hver sin stil.

I denne sæson er det faste mandskab Bo og Mogens, som er meget erfarne og med god energi! Derudover har vi faste afløsere, som kan træde til.

Vi har plads til alle - uanset form - så hvis du har lyst til at cykle i takt til god musik og komme i endnu bedre form, skulle du prøve indoor biking hos os.

Er du allerede i god form lover vi, at du også bliver udfordret!

Husk, at du kan deltage i aktiviteterne, selv om dit firma ikke er tilmeldt Grenaa Firmaidræt. 

 Vi har hold med plads til 24 deltagere på følgende tidspunkter:

DAG/HOLD	TIDSPUNKT	INSTRUKTØR
Tirsdage	18.00	Bo
Torsdage	17.30	Bo

En normal sæson dækker ca. 15 gange og koster 400,00 kroner.

Rabat ved deltagelse på flere hold. Som noget nyt tilbyder vi rabat hvis du deltager på to eller flere hold. Du får 50 kr. i rabat pr. hold. Deltager du på to hold, er rabatten således 100 kr.

Efterårssæsonen starter  tirsdag d. 5. september 2023 og kører til medio december 2023.

Benyt tilmeldingsformular på denne side, eller ring på 25823689 (efter kl. 16) for nærmere oplysninger. Gratis prøvetime - mød op (i god tid) på et hold og se om indoor biking er noget for dig - sig blot til instruktøren på holdet, at du gerne vil have en prøvetime. Forudsætter, at der er plads på holdet.

Du finder os i Kulturhuset - indgang ved hallen og op af den indvendige trappe til første sal. Vi har et dejligt stort lokale med spejlvæg, højt til loftet og udsigt over åen.  

Det er også muligt at køre med på andre hold, end det du er tilmeldt. Det koster 30,00 kroner pr. gang, som afregnes til instruktøren inden timens start.

Der kan cykles med både almindelige kondisko og med cykelsko. Husk vanddunk og håndklæde/svedbånd. Mød op i god tid første gang.

Bemærk venligst, at du automatisk er optaget på holdet ved tilmelding - Du modtager altså ikke en bekræftelse. Såfremt holdet skulle være overtegnet, melder vi naturligvis tilbage til dig.

Tilmelding